¡Ü Á¦Ç°¼³¸í
¾Ö¿Ïµ¿¹°ÀÇ Ä¡¾Æ¼¼µ¶°ú û¼Ò·Î ÃæÄ¡ ¹× ±¸Ã븦 ¿¹¹æÇÏ°í ÀÕ¸öÀ» °Ç°ÇÏ°Ô ÇÏ¿© Ä¡¾Æ¿Í ÀÕ¸öÁúȯÀ» ¿¹¹æÇÏ°íÀÚ ÇÏ´Â ¸ñÀûÀ¸·Î ¸¸µç±¸°¿ëÇ°ÀÔ´Ï´Ù.
Å©¸°Ä¡¾àÀº Ä¡¾Æ¿Í ÀÕ¸ö°Ç°¿¡ ÇÊ¿äÇÑ ¼ººÐÀÌ µé¾îÀÖ¾î Ä¡¾ÆÀÇ ÃæÄ¡ ¹× ±¸Ã븦 ¿¹¹æÇÏ°í ÀÕ¸ö¿¡ ¿µ¾çÀ» °ø±ÞÇÏ¿© ¸ð¼¼Ç÷°üÀÇ Ç÷·ù¸¦ °³¼±ÇØ Ä¡¾Æ »êÈ ¹× ÀÕ¸öÁúȯÀ» ¿¹¹æÇØÁÝ´Ï´Ù.
õ¿¬ °¨¹Ì·áÀÌÀÚ ÃæÄ¡¿¹¹æ ¼ººÐÀÎ ÀÚÀϸ®Åç ¼ººÐÀ» ÷°¡ÇÏ¿© ¸À°ú È¿°ú¸¦ ¹è°¡ ÇÏ¿´½À´Ï´Ù.
¶ÇÇÑ ¾Ö°ßÀº ¾çÄ¡Áú½Ã °¡±×¸°(Çó±À)À» ÇÒ ¼ö ¾øÀ¸¹Ç·Î ³»¿ë¹°À» º¹¿ëÇصµ ü³»¿¡ ¹«ÇØÇÏ°Ô Á¶Á¦µÇ¾ú½À´Ï´Ù.
¡Ü »ç¿ë¹æ¹ý
º» Á¦Ç°À» »ç¿ëÇϱâ Àü¿¡ ¸ÕÀú ¸Ç ¼Õ°¡¶ôÀ¸·Î 3~4ÀÏ°£ ¾Ö°ßÀÇ Ä¡¾Æ¿Í ÀÕ¸öÀ» ¸¸Á®¼ ÀûÀÀÇÏ°Ô ÇÕ´Ï´Ù.
¼Õ°¡¶ô ÀûÀÀÀÌ µÇ¸é ¸À»çÁö¿ë ¼Õ°¡¶ô Ä©¼ÖÀ» »ç¿ëÇÏ¿© ¸À»çÁöÇØ ÁÖ¸ç 3~4ÀÏ°£ ÀûÀÀÇÏ°Ô ÇØÁÝ´Ï´Ù.
¼Õ°¡¶ô Ä©¼ÖÀûÀÀÀÌ µÇ¸é ¸·´ë Ä©¼Ö¿¡ Ä¡¾à1~2cmÁ¤µµ¸¦ Â¥¼ ¾çÄ¡ÁúÀ» ½Ç½ÃÇϽʽÿÀ.
±âÆ÷°¡ ¹ß»ýµÇÁö ¾Ê¾Æ Çó±ÀÀÌ ÇÊ¿äÄ¡ ¾ÊÀ¸¸ç º¹¿ëÇصµ ü³»¿¡ ¹«ÇØÇÕ´Ï´Ù.
Æò¼Ò ±¸Ãë½Ã³ª À½½ÄÀ» ¸ÔÀº ÈÄ ²À ¾çÄ¡ÁúÀ» ÇØÁֽʽÿÀ.
¡Ü Ç¥½Ã¼ººÐ ¹é»ö1È£,ź»êÄ®½·
¡Ü ¿ë·® 70g
¡Ü Á¦Á¶»ç (ÁÖ)¼¿ï ÈÀåÇ°
¡Ü ¿ø»êÁö Çѱ¹
¡Ü ÆǸſø ÇÇ¿¡½ºÄÚ¸®¾Æ
¡Ü ÁÖÀÇ»çÇ×
»ç¶÷ Ä¡¾àÀº Àý´ë »ç¿ëÇÏÁö ¸¶½Ê½Ã¿À. º¹¿ë½Ã ½ÉÇÑ º¹Åë°ú Àå³» ÃâÇ÷µîÀÇ ¿©·¯ÁúȯÀ» ÃÊ·¡ÇÒ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¾î¸°ÀÌ ¼ÕÀÌ ´êÁö ¾Ê´Â°÷¿¡ º¸°üÇϼ¼¿ä.
Á÷»ç±¤¼±À» ÇÇÇÏ°í ½Ç¿Â¿¡ º¸°üÇϽʽÿÀ.
»ç¿ëÈÄ ¶Ñ²±À» ²À ´Ý¾Æ¼ º¸°üÇϽʽÿÀ. |